Maria Borges revela seus truques de Beleza em Dakar (Senegal) Dez15

Maria Borges revela seus truques de Beleza em Dakar (Senegal)...

A beleza de Maria Borges é um conjunto incontestável. Ninguém se arriscaria a apontar uma parte do corpo ou rosto pelo sucesso da super model, porém, é facto que o seu corte de cabelo é uma referência, um património , um negócio.   Segundo informa a nota enviada ao SAPO, Por esta razão, a modelo angolana revelou alguns dos seus truques para manter-se sempre em forma, com uma pele saudável e hidratada, durante uma palestra sobre beleza na capital do Senegal. A embaixadora da L’Oréal que viajou especialmente de NY para Dakar, explicou detalhadamente as mulheres presentes no encontro, em como cuidarem de si para que se sintam cada vez mais belas. “Todas as mulheres são bonitas, cada uma do seu jeito, porque na verdade o que define uma pessoa é a essência da mesma, mas, é importante que tenhamos sempre uma aparência muito bem cuidada, pele bem hidratada, exercícios físicos e uma alimentação saudável”, revelou a modelo depois da palestra realizada pela L’Oréal, a modelo deixou-se fotografar ao lado de fãs e agradeceu o gesto de carinho e por apreciarem o seu trabalho.   Fonte: Sapo Lifestyle...

Anselmo Ralph grava novos trabalhos Mai13

Anselmo Ralph grava novos trabalhos...

Anselmo Ralph está em estúdio a gravar novas composições.   O músico não entrou em detalhes sobre o seu novo trabalho, mas já acostumou os seguidores a composições de sucesso. “Passei para vos desejar um excelente final de semana, seja ele de diversão ou de descanso. O mais importante é que seja ao lado daqueles que são importantes e que vos dão boas energias. Fiquem com Deus”, escreveu Anselmo na Internet. Fonte: Jornal de...

C4Pedro Lidera a lista de nomeações do Moda Luanda 2016 Mar23

C4Pedro Lidera a lista de nomeações do Moda Luanda 2016...

Está à porta a realização da 19ª edição do emblemático evento de moda nacional “MODA LUANDA” organizado pela Step Models, na Baía de Luanda que acolherá cerca de 1000 convidados VIP’s e as demais entradas gratuitas. O cantor C4Pedro surge na liderança das nomeações figurado em 5 categorias. Com o tema “Think Fashion”, a edição deste ano convida todos a “pensarem ao ritmo da moda” e à luz das grandes mudanças e inovações que a comunicação online trouxe ao negócio da Moda. Os bloggers, as fashionistas e todos os fashion influencers. Os Troféus Moda Luanda farão como é já habitual parte deste evento, e serão prestigiados os profissionais vinculados ao Cinema e Televisão, Moda e Música que mais se destacaram durante o ano de 2015, fruto de uma eleição pública através do website do evento www.modaluanda2016.com que ocorrerá durante os 10 dias que antecedem o evento. O célebre evento está marcado para os dias 1 e 2 de Abril. Cerca de 30 manequins femininos, 15 manequins masculinos e uma equipa de trabalho de mais de 120 pessoas darão vida a este evento, que ao longo dos últimos 19 anos cresceu e afirmou-se como o evento referencia da moda angolana. Confere os restantes nomeados em: Fonte:...

5 truques para o teu batom durar mais tempo...

1. Aplica primer para lábios – Antes de aplicares o batom, pincela com um primer, que vai ajudar o batom a fixar melhor e a cor ficará exactamente igual à da embalagem, pois sem usar primer o tom do batom iria misturar-se com a tonalidade da cor dos seus lábios e aí poderia alterar um pouco. 2. Aplica o batom com pincel – Ajuda na fixação e evita borrões. 3. Pincela pó translúcido – Depois de aplicares um batom cremoso, pincela levemente, com um pó translúcido. Ele não interfere na tonalidade do batom e ajuda a fixá-lo por mais horas. 4. Beija um guardanapo – A velha táctica para tirar o excesso mordendo um guardanapo é sempre uma boa ideia. Depois volta a aplicar o batom e este truque também o fará durar mais tempo. 5. Usa corrector – Se és fã de batons cremosos que têm tendência a borrar, deves saber que, para evitar que ele entre em contacto com a saliva manchado o rosto, basta aplicares um corrector no tom da tua pele nos cantos da boca, logo depois de ter aplicado o batom. Fonte: Mulher Sapo...

5 Dicas para a mesa de Natal perfeita Dez22

5 Dicas para a mesa de Natal perfeita...

Sugestões para impressionar os seus convidados nesta noite tão especial O tempo passa a voar… Já estamos numa das épocas mais especiais do ano e não podemos deixar nada para último. Sugerimos assim cinco dicas para impressionar os seus convidados com uma mesa de Natal perfeita! 1. Defina um tema central Comece por definir o que esta época representa para si: Tradição? Elegância? Magia? Generosidade? Natureza? Glamour? Depois de encontrada a resposta, seja fiel ao tema escolhido e aplique-o em todos os detalhes. 2. Escolha a paleta de cores De acordo com o tema, seleccione no máximo 3 cores. Por exemplo vermelho, verde e dourado conjugam bem no Natal tradicional, enquanto que prata, branco e azul céu trasmitem elegância e uma certa magia. A escolha da paleta de cores facilita na selecção de peças decorativas a utilizar. 3. Opte por porcelana de qualidade Um serviço simples, com todos os elementos (prato raso, prato de sopa, prato de sobremesa…) e um bom faqueiro adicionam brilho à sua mesa. Lembre-se também do prato marcador e confira que tem lugar para todos os convidados. 4. Use SEMPRE uma base neutra Esqueça as toalhas coloridas! Uma base neutra é mais discreta e permite a criação de contrastes inspiradores nos detalhes, por exemplo utilizando pratos marcadores. 5. Seja rigoroso nos detalhes A beleza da sua mesa, não está na quantidade e tamanho dos objectos que escolher, isso pode provocar algum desconforto nos convidados. Comece com a sua base neutra e deixe fluir a inspiração. Não hesite em usar velas, ramos, frutos secos… Elementos que confiram um toque natural são sempre um boa aposta. Se não dispõe de lareira em casa, disponibilize mantas quentes para os convidados utilizarem.   Os elementos simples vão conferir a magia da época e proporcionar...

4 Dicas para decoração da sua mesa de natal sem gastar muito Dez22

4 Dicas para decoração da sua mesa de natal sem gastar muito...

Siga as regras: O natal é a época cercada de preparações, em que véspera é compartilhada troca de presentes, montagem de árvore e decoração a casa, de um almoço para poder investir em bela decoração na sua mesa. Para o natal não é preciso investir muito se você não quiser ou não puder. Com alguns objectos decorativos e uma boa dose de paciência e capricho é possível decorar sua mesa natalina com sucesso, confira as dicas: – Pesquise nas lojas: confira preços e opções em lojas e em supermercados, pois eles podem variar muito de um estabelecimento para outro. –  Faça você mesma: crie alguns objectos de decoração em casa, como um arranjo de centro de mesa. – Decore com menos: usar uma toalha com motivos Natalino já é o suficiente para uma mesa de Natal, Para complementar invista em muitas frutas e belas caçarolas de alumínio ou rechaces para servir o jantar. – Não compre decoração nova todo ano: recicle e reutelize objectos das comemorações passadas para não precisar gastar mais com compra de novos adereços. É de acrescentar que pode usar cores tradicionais de Natal como vermelho e verde, também pode optar pelo roxo, azul, prata ou dourado. Fonte: Natal Sapo...

6 curiosidades sobre o Natal Dez19

6 curiosidades sobre o Natal...

Faça um brilharete com a sua cultura sobre a época natalícia Impressione os seus familiares e amigos com a sua cultura natalícia e brilhe nos jantares natalícios e nas celebrações e convívios que marcam a quadra dos presentes 1. O Natal? Eu não gosto muito de modernices. Sim, porque o Natal só se começou a celebrar na Igreja por volta do ano 375. 2. O seu presépio só tem três reis magos? Eu sigo a tradição oriental, nunca faço o meu com menos de 12. A Bíblia não especifica o número… 3. A minha música de Natal preferida é o Adeste Fidelis… Sabe, aquela composta pelo rei português D. João IV! 4. Feliz o quê? Hoje? Ah, desculpe! É que eu sigo o calendário litúrgico da igreja etíope e só celebro o Natal a 7 de Janeiro… 5. A equipa da Apollo 8 ficará na História pelo facto de ter sido o primeiro grupo de humanos a passar o Natal fora do planeta Terra. 6. Sabe onde nasceu a tradição da árvore de Natal? Na Alemanha e foi Lutero, o protestante reformador, o primeiro a acrescentar-lhe velas. Fonte: Sapo Mulher...

7 passos para um Natal sem stresse Dez18

7 passos para um Natal sem stresse...

Siga as regras essenciais para uma celebração sem mácula e descomplique a sua vida Natal sem stresse já nem é Natal mas também não precisa de uma dose maior do que o saco dos presentes do Pai Natal. Para que não acabe o ano, ansioso, cansado e desgostoso com a vida, siga as recomendações que se seguem e aproveite ao máximo esta quadra natalícia. Estas são as sete regras que o vão ajudar a simplificar os preparativos e até ganhar tempo e evitar maiores dores de cabeça: 1. Não prepare o Natal em função do que é feito na casa da sua sogra. Não compita! 2. As listas de presentes, ingredientes e tarefas serão as suas aliadas. Evitarão que se endivide e concedem a sensação de controle. 3. Seja realista. Pondere se terá a ajuda ou o orçamento suficiente para concretizar tudo o que deseja para este Natal. 4. Diga não aos outros… e a si mesmo! Perceba que não pode comprar tudo, tratar de tudo, nem aceitar todas as solicitações e convites que lhe fizerem. 5. Durma o suficiente, restrinja o consumo de álcool e gorduras (que favorecem a produção da hormona do stresse) e exercite-se, nem que seja com caminhadas diárias de meia hora. 6. Obrigue-se a reservar tempo para si, para fazer aquilo que gosta ou simplesmente para parar um pouco. 7. Restrinja o tempo que passa com pessoas com quem não tem afinidade e reflita se realmente vale a pena convidá-las para sua casa ou visitá-las. Fonte: Natal Sapo...

Embrulhos personalizados Dez15

Embrulhos personalizados...

Viva o Natal com o espírito de solidariedade e harmonia.   Evite as filas das lojas e faça os seus próprios embrulhos. É simples, divertido e mais original. Aproveite os tempos livres para, em casa fazer embrulhos que vão dar um toque (ainda) mais sofisticado aos seus presentes. Siga os nossos conselhos e… bons embrulhos! – Use folhas texturadas inteiras, fitas e cordel colorido e solte a imaginação. Combine texturas e cores e, complementando com um pormenor, o laço ou etiqueta, crie bonitos embrulhos reutilizáveis. – Aposte na simplicidade e ate apenas uma caixa colorida com uma fita de seda ou ráfia terminando com um laço. – Compre sacos e caixas de papel e personalize-os com elementos decorativos, nomeadamente fitas ou elementos naturais (pinhas, estrelas de anis, espigas, ráfia ou paus de canela). – Se tem crianças, desafie-as a pintar sacos de papel com motivos natalícios. Elas vão adorar e, enquanto o fazem, estão entretidas e não fazem diabruras. O chão, as paredes da sua casa e as roupas que eles vestem é que, em contrapartida, correm o risco de ficar tudo menos imaculados!   Fonte: Natal Sapo...

Neste natal não vou engordar...

Um nutricionista e uma dietista traçam um plano completo para festejar sem ganhar quilos extra O Natal está à porta e você já imagina o ponteiro da balança a avançar para a direita. A avaliar pelos dados da The British Dietetic Association é isso que acontece, pelo menos, a muitas de nós. Segundo esta associação britânica, em média, ganhamos dois quilos pela altura do Natal. Só no dia 25 de Dezembro consumimos seis mil calorias, o triplo do recomendado. O peso que ganhamos nas seis últimas semanas do ano representa cerca de 50 por cento do aumento ponderal anual e, geralmente, mantém-se até ao Natal seguinte. Fazer dieta nesta época está fora de questão, mas com a estratégia certa é possível desafiar as estatísticas e viver ao máximo a quadra natalícia sem ganhar peso. Alexandre Fernandes, nutricionista, e Patrícia Almeida Nunes, coordenadora do Serviço de Dietética e Nutrição do Hospital de Santa Maria, em Lisboa, definem um plano completo para implementar desde o início de Dezembro. Antes da festa Ponha o ginásio na agenda. No mês de Dezembro, muita gente tende a não ir ao ginásio devido a todas as festas e jantares que começam logo no início do mês. Contrarie esta tendência de forma realista, ou seja, defina uma semana sem ginásio, mas nas três restantes mantenha o seu programa de treino ou intensifique-o já a prever os excessos das festas. Faça uma lista. Para evitar comprar os alimentos mais calóricos que nesta época estão em grande destaque nos supermercados Alexandre Fernandes, nutricionista, aconselha a fazer uma programação antecipada das compras. «Antes de sair de casa faça uma lista de compras do que é estritamente necessário», sublinha. Escolha a gordura certa. Se vai preparar alguma das refeições ou iguarias da quadra «cozinhe com...